热点:“十面霾伏”下拿什么拯救你，我的“空气”

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重拳战霾战“呼吸保卫战”

近年来，中国中东部地区相继出现了大规模的阴天污染，严重的情况下，阴天曾经复盖了近270万平方公里，波及了17个省市自治区的40余个要点城市，人口影响了近6亿人。 复盖了好几层的烟雾被称为“十面烟雾”。 宁夏人相信在去年的中阿博览会期间，大家的微信被“银川青”荧屏，中外嘉宾称赞“碧水蓝天，明媚银川”，我深表记得。 现在雾悄悄地袭来，银川、石嘴山、吴忠等市出现了严重的雾天气，特别是银川，重污染频率高，持续很长时间，污染程度恶化，往往出现了大面积的雾天。 雾成了压在人们心里的影子。

现状:现在担心雾的频率

2015年12月以来，宁夏各地多次出现大范围的阴天天气令人担忧。 12月6日，银川市内出现中度多云。 7日，银川市区、贺兰山县、吴忠市区出现多云天气。 8日，银川市区、贺兰山、惠农出现了轻微的雾和阴天天气。 9日，银川市区、贺兰山、惠农出现了轻雾和阴天。 从10日早上到上午，贺兰山市、彭阳出现了能见度不足200米的雾和阴天的天气。 11日，中宁、盐池、银川市内出现了轻雾天气……

连续出现的阴天天气使很多人痛苦。 “家里有个两岁的孙女，每天叫嚷着要出去玩，这天气是灰色的，怎么带她，有时躺在窗户里出去看看。 」说到频率高的阴天天气，银川市民丁没办法告诉记者。

“前几天我特意从网上买了几个防阴天的口罩，只是外出就戴着。 我不知道真的有用吗，但至少在心理上可以在起点工作。 ”陈先生也同样担心阴天的天气对人的身体的影响。

“我注意到一刮风就没有雾了。 你不是只能等风来了吗？ ’市民王小虎相信没有人喜欢大风天气。 但是现在因为雾，大家都期待着风的到来。

市民: pm2.5“爆表”

防止平民“武装”的阴霾，寻求安心

“雾会变成‘呼吸的疼痛’，圆顶下的环境可能无法改变，但我们可以用一点防护措施为自己和家人建造健康的堡垒。 」至于如何防护雾，医务人员牛晓萍有自己的方法。 “建立个人卫生非常重要，每次回家，都要督促家人洗脸、漱口、打扫鼻腔、去除身体上的污染残留物，防止pm2.5对人体的危害。 》牛晓萍特别说:“洗脸最好用温水，对清洁皮肤上附着的阴天粒子很有效。 最重要的是打扫鼻腔，洗手后，拿温水，用鼻子轻轻吸水快速吸入鼻涕，反复多次，鼻腔的污垢都会变干净。 给孩子打扫鼻腔时，可以用干净的棉签沾水，反复清洗。 ”。

医学研究生刘乐亮说:“中医认为白色的食物可以清洁肺部。 例如萝卜、白菜、高丽菜和甘蔗、中药材中的杏仁、山药和白芍等。 饮食疗法可以提高身体的免疫力，但短期内没有效果。 ”她还说，自家的阳台、露台上种了绿罗、万年轻人、虎皮兰等绿色冠叶类植物，叶子很大，所以吸附能力相对较强。 在采访中，很多人知道戴口罩，在家里设置空气净化器，呆在家里，关门窗以防止阴天。

“大人怎么做好，关键是孩子。 他们怎么对付阴天？ 希望有关部门密切关注”。 在采访中，很多父母都这么说。

我们知道雾的形成和持续时间与我们的生产生活习惯密切相关。 以煤炭为主的能源结构，汽车保有量高，高能耗、高排放量长时间积累，城乡工地扬尘，全民环保意识和行为落后，相关法律、政策缺乏刚性制约，各种因素重叠，一定气 如果不采取有力的措施，将来会频繁发生大规模的雾吧。

建议:大气污染对策专门行动

“中小学生群体由于自身的身体素质、防护意识、以及早点回来的工作优势等，雾的危害特别严重。 ”自治区政协委员吴方鑫在这次“两会”上提出了“将雾霾纳入中小学极端天气应急方案的提案”。 他建议各级学校按照属地管理大体在当地环境保护、气象等部门的指导下，制定雾霾天气学校教育教学活动调整应急方案，根据预案进行调整。 “学校根据警报水平，分别采取应急措施，减少、不使用和停止户外运动和露天运动的竞技活动。 ”吴方鑫说。

现在，“十面阴天”已经成为人们的“心肺患病”，为身心健康敲响了警钟，呼吸防卫战刻不容缓。 “今年政协常务委员会的实务报告首次提出《烟雾防治》，表明大家更加关注环境问题，我区如果不加大烟雾防治的相关措施，环境就会进一步恶化。 ”政协委员马中勇说，铁腕治疗阴天刻不容缓。

记者了解到，在这次“两会”期间，一些委员对雾的防治提出了很多建议。 民进宁夏区委专门提出了《关于加强我区雾霾污染治理的建议》。 目前，我区大气污染防治工作由自治区节能减排工作领导小组负责，建议在我区成立雾污染专业管理领导小组，加大要点区域雾污染工作的统一协调和指导，将空气质量纳入各级政府绩效评价，追究责任

根据建议，要尽快开始全区大气污染对策专业行动，增加环境保护和大气污染对策的投资，努力在“十三五”期间减少污染物总量的30%以上。 我区要制定比国家标准更严格的产业准入政策和落后产能淘汰清单，加大电力、钢铁和石化等重要领域的减排力度，坚决关闭不符合标准的高能耗、高排放公司。 加大煤改气、煤改电和热电联产的宣传力度，大力发展清洁能源。

提案还提出雾的管理还需要从加强科学技术支持能力、加强环境保护教育、提高全民环境保护素质等方面复制。 (张红霞卜乐)