“一年的计划在于春天”:“春天的开始”在2月4日17: 3

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"春天开始的一天，草又发芽了."根据中国天文历法，节气“立春”是在北京时间2月4日17: 03引入的。在这个节日里，在冬季蛰伏之后，天气开始逐渐变暖，一切逐渐恢复。"柳树的颜色是早期的黄色和浅黄色，水文是新的绿色."。

天津天文学会会长赵之珩说，立春又称“弹春”，是冬至后的第六个“九”，所以有一种说法是“春打六头或九头”。每年的阳历2月4日左右是“春天的开始”。在这个节日里，在南方，早春的气息已经显现出来，而在北方，虽然它只是春天的前奏，冰融化，雪消失，泉水开始出现，春天的气息开始逐渐显露出来。

根据二十四节气的安排，“立春”是每年的第一个节气，“立春”是一年的关键。因此，自古以来，中国人就非常重视“立春”。在“开春日”这一天，中国有一个“迎春”的习俗，一些地方会举行仪式，让春天和句芒的神回来；有一个“咬春”的习俗，买一个萝卜吃，取古人的意思“咬草根，百事可以做”，现在他们大多吃春饼和春卷；还有“春”的习俗，用“鞭打春牛”来“催农”，具有典型的农耕特色。

“立春”是从寒冷的冬天到温暖的春天的过渡时期。天气刚刚从寒冷转为温暖，各种细菌和病毒也在生长繁殖。流感经常发生，所以公众应该特别关注它。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒，在保暖的同时，要养成健康的生活方式，勤洗手，多戴口罩，开窗通风，远离人群，戒烟戒酒，多喝水，勤锻炼，多吃含有类黄酮的水果，如橙子、葡萄、樱桃和葡萄柚，以及深绿色蔬菜，如菠菜、油菜籽、空心菜和芥末。(记者周润坚)