“哪些婚后“幸福胖”的人在想什么？”

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身体上具有成熟性特征的人，经常会觉得自己成熟，在练习。 “宝宝”们想要减肥成功，意味着成为成年人状态的人，意味着放弃现在被照顾得很好的生活状态。

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小华是个胖女孩，结婚三年多了。 这几年她体重持续增加，尝试了很多方法，但减肥失败了。

她和大多数人一样，婚前身材很好，但婚后忍不住发胖了，从那以后就很难减肥了。 一会儿她痛下决心，才减了点儿，但不久，体重很快就回来了。

这不是小华一体的问题，婚后肥胖，人们也称之为“幸福胖”，是普遍的问题。

美国康奈尔大学的研究表明，已婚男性平均胖2.3公斤，而女性在结婚13年后体重平均增加10.4公斤，男性增加8.2公斤。

结婚和胖有什么关系呢？ 这暗示着我们的体重和心理状态的关系很大。

心理学家说，肥胖与意志力关系不大，可能会无意识地接受来自信号，无意识地吃越来越多的东西。 即使是意志力很强的人，故意去减肥也只是很痛苦，似乎比婚前减肥要痛苦很多倍。

降低吸引力，预防风险

人生有几个非常有利于减肥的机会。

单身，想找个伴侣

让自己拥有一个好身体可以增加个人的魅力，所以想减肥的动机很强。

工作变得与身体有关

例如，模特、主持人、演员等。 例如，孙红雷要考演员的时候，考官讨厌他胖，他疯狂地开始减肥，在短时间内瘦了下来。

虽然遇到了特别喜欢的人，但是我觉得自己和对方有差距。

《瘦身男女》中郑秀文想和前男友复合，所以无论多么痛苦的减肥方法都想试试。

如果不是以上三次机会，身体“变瘦”的心理动力真的不大。 结婚后，这种逐渐消瘦的原动力其实隐含着“反抗”。

在咨询室里，小华问我:“减肥的目的是什么？ ”我问。

她停下来一会儿，说:“我不知道，也许是干净的希望。”

“瘦了会怎么样？ ”。

她想了想。 “在那个企业里一定有很多人喜欢我吧(笑)。

我觉得她的笑声虽然有欢乐，但越来越多的东西害羞，而且这句话背后蕴含着强烈的、阻止减肥的意识——在我们的社会中，女性以瘦为美，而胖则是“内心排斥或自发的美”

肥胖是因为很多人在结婚和恋爱稳定之后，不知不觉中，觉得如果我还很美，外面的异性还有很大的吸引力。 这种感觉让自己很害怕。 因为太有吸引力了会有人欣赏自己。 我们一般喜欢欣赏自己的人。 另外，如果太有吸引力的话，会吸引我们想欣赏的人。

但是我们的文化在婚后和恋爱后无法喜欢上其他异性，所以“依然美丽”的风险非常大，潜意识认为这个风险会破坏现在稳定的生活。 怎样才能避免这种风险呢？ 答案是降低自己的魅力。

所以小华告诉我，她一方面想瘦，另一方面总是吃多，不是她意志力不清醒，而是无意识才是身体行为背后的操纵者，与其追求美丽，不如无意识地诉说这样大的风险

所以，我们看到很多人结婚后会“幸福胖”，而且感情越好，关系越稳定，家里似乎越来越胖。 但是，心理过程正好相反。 我先胖了，降低了吸引力，没多少人喜欢我，所以我们的感情很稳定。

仔细想想其理由，难以相信关系是稳定的，所以用这种“傻瓜”的做法稳定了关系。

小华此时应该正视真正存在于两人关系中的她潜意识里的不稳定因素，降低自己的不安全感。 有些人的关系问题各不相同，发现和处理问题可以寻求专业的心理顾问来帮助自己。

在内心关系稳定之后，人会觉得自己依然很美也不会影响关系，没有瘦身的阻力。

婴儿都很胖

在电影《机器人总动员》中，所有人都是肉滚滚，而且只是躺在一张自动椅子上。 由于腰部和腿部的力量退化，人们不能在地上正常行走，所有的生活都需要依赖屁股下全能的自动椅子。

这种关系类似于恋爱和结婚的关系。 找伴侣的标准是照顾好自己，找一个可以无限制包容自己的人。 其实我在找《机器人总动员》的“全能椅子”。

在这种关系中，人们会发生严重的“退行”。 “退行”是指“放弃已经学习过的比较成熟的社会和人类适应的妙手和方法，采用早期生活阶段的行为习惯，满足自己的欲望。 ”。

通俗地说，几十岁的大人在关系中会变成婴儿般的状态，需要对方在感情上、行动上全身心地照顾自己，被给予很大的包容。

这个诉求其实是孩子的诉求，成熟的大人应该理解和接受对方的责任，而不是照顾自己，自己照顾自己。 对方也并不完全包容自己。 因为对方和我的想法不同，所以任何事件都不会理解我们。 我们可以尝试信息表达，也可以接受彼此不同的生活习惯。

关系中像婴儿一样的人，身体里会发出肉嘟嘟的声音，所以和《机器人总动员》里的每个人的形状一样，因为我们潜意识里觉得这样的孩子很可爱，很受大人的喜欢。

但是，我在咨询中发现，有点婚姻关系，两个人被协助，一个是照顾者，一个是被照顾者。 一个想找可爱的孩子成为伙伴，另一个想找慈爱的“父母”成为另一半。 这样的两个个体，一般来说，即使生了孩子也会被父母带走，这样两个人的关系即使自己成为父母也不会改变。

这种关系满足了两个人彼此内心的需要，一个人想继续当孩子，享受孩子的好待遇。 另一方也想成为孩子，但不允许自己做，所以看到对方处于可爱孩子的状态，就会得到满足和喜悦的共鸣，所以想照顾对方就像在照顾另一个自己一样。

因为这样的关系，胖胖的“宝宝”很难减肥成功。 因为孩子没有成人性的特征，受无意识观念的影响，身体会持续肥胖。

身体意识会影响人的自我形象。 女性穿bra和不穿bra的时候状态好像不一样。 我的来访者之一说，她在家工作时，她穿着bra，这感觉她可以投入工作，不穿bra时，状态会变得懒惰。

同样，身体上具有成熟性特征的人，往往会觉得自己成熟、练习。 “宝宝”们想要减肥成功，意味着成为大人状态的人，意味着放弃现在被照顾得很好的生活状态，重新获得作为大人的自我体验。

这是一个蜕变的过程，从男孩变成男人，从女孩变成女人。 只有摆脱了“婴儿”心理状态的大人，才能瘦下其肉臂、肉腿、圆圆的身体，得到成熟男女的好身体。

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