“养颜花草茶 莫要轻易玩混搭(组图)”

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导语:花草茶的美容效果已经广为人知，很多mm都加入了花草茶的粉丝行列，但其实花草茶的饮用有比较严格的规范，必须根据花草的属性和自身体质进行科学的选择。

不知道从什么时候开始，草花茶开了，随处可见。 百货商店的入口、超市的小柜台等。 而且据说各种花草茶的效果震惊了神。 群里很多朋友最近都会搭配那些花草茶，我妹妹也加入了花草茶粉丝的行列，玫瑰花、柠檬皮、茉莉……一样捏了一点，最后加入冰糖，用热水冲泡后，尝到了美滋滋的味道。

草花茶不能轻易混音

其实，花草茶的饮用有比较严格的规范，要根据花草的属性和自身体质进行科学的选择，不同属性、热性体质的人，应该选择稍冷的花草，虚寒体质的人可以选择温花草，性平的花草很多人可以选择

由于各草花茶都有各自的特点，不同的性味组合在一起很可能会对人体产生不适，而且容易产生对身体有害的物质，产生毒性，严重者会引起恐慌、头晕等副作用。

因此，搭配草花茶时，最好由有经验的中医主导合理选择。

另外，花茶组合的种类越多，其效果越好，但对身体产生不良影响的可能性也越高。 所以，草花茶不仅不能乱拌，也不能有更多的组合。 另外，不能随便“混合”。 想混音的也不要超过三种。 为了安全起见，这里也介绍一些专家推荐的草花茶科学的“混合”法。

花茶科学“混合”法

1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊:可以调节内分泌，消除疲劳。

2、迷迭香+马鞭草+柠檬草:分解脂肪、利尿、消肿、瘦腿、对下半身肥胖有疗效

3、玫瑰花+减脂花+红枣蜜:可以排除体内多余的油脂，让身体苗条。

4、减脂花+马鞭草+七叶胆:清血脂、瘦身减脂。

5、玫瑰花+茉莉:养颜美容，肝脏和胃部有滋补功能，能缓解紧张感。

营养师贴士

-----到正规厂家或其他代理商购买草花茶。

-----草花茶不能用沸水提取。 建议加入90度左右的泡沫，第一杯茶扔掉后提取。