提聚凝聚力 放飞心动力——中宁消防救援大队邀请心理专家举办心理健康团体

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通信员：中宁县消防救援大队 谢伟民

为有效缓解指战员工作压力，提高广大指战员的心理调适能力，2月20日，中宁大队邀请中卫市心理健康协会副会长、中宁县心阳心理健康工作室咨询师王晓聪老师开展心理健康团体辅导，切实缓解指战员心理压力，提高自我调控能力，引导指战员以饱满热情、积极向上的心态投入到各项工作任务中。

团体辅导设计了“桃花朵朵开”、“诺亚方舟”、“突出重围”等活动，活动中，王晓聪老师真挚、热情、耐心，像知心朋友一样和大家交流互动，引导指战员用心感受在团体中的角色、位置和作用，慢慢学会如何发现问题本质。指战员都全身心地积极投入参与各项游戏，深入思考，认真体验、逐步明晰活动背后的重要意义，分享他人的感受，认识他人，了解自我，体会团队的力量和成长的内涵，实现学会信任自己和他人，学会用新的视角来看待自己和别人，提高团体凝聚力；通过有效方法调节情绪，控制情绪，做情绪的主人。

通过团体辅导活动的开展，极大地放松了指战员的压力，使得指战员脸上的笑容越来越多，更加自信、互信、互助，进一步提升了全体指战员的心理健康水平。