“攻略：减肥5大派药理剖析(图)”

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现在女孩子觉得自己越瘦越好。 说说自己减肥的心得很聪明。 3天的苹果餐、7天的瘦汤、健身运动，瘦是瘦，但一点也不健康。

减肥看起来很简单，但少吃饭似乎能变瘦。 减肥似乎很难，但不久就胖回来了。 在这样走来走去的过程中，不能减肥，体重反而变重了。

怎样才能有效地减肥呢？ 因为一年四季中，夏天是人最消耗能量的季节，这也是实现减肥目标的好时机。 但是，名目繁多的减肥方法哪个最适合自己？ 今年什么是最in的方法？ 记者收集了目前市场上主流的减肥方法，也许你心里有好事。

1号高雅派:品尝茶来减肥

茶在中国有着几千年的文化基础，喝茶几乎成了国民不可缺少的一部分。 现代女性在优雅地享受茶文化的过程中有达到减肥目的的习性。

据北京澳特舒尔保健品开发有限企业广东分企业总经理牟文均介绍，近几年来，全球对中国纯天然草本减肥茶的诉求增加了约6倍，国内市场的诉求也以每年100%以上的速度增长。 从200%年到200%年，以200%的速度翻了一番。

机制

中医认为肥胖早期以实证为主，后期以虚证为主，是本虚标实的证据。 其病位为中焦脾胃，涉及肝、肺、心、肾等脏腑。 中药减肥根据辨病结合的大致情况，使用标本治疗、扶正固本、祛湿化痰、清理实热、益气养血、疏肝解郁等治疗法则，用不同中药治疗，调节体内物质代谢，促进脂肪分解和排泄，达到减肥目的。

代表:碧生源so瘦肥茶

国内最早出现的现代茶保健专家碧生源，有7年的产品安全录用记录。 碧生源so瘦肥茶是基于碧生源减肥茶，为现代都市女性量身定制的新一代草本瘦身精品。 “so瘦”以绿茶、荷叶、山楂为主要原料，添加金银花、决明子、绞刑、蜂蜜等，特别是添加了目前国际流行的新型、天然草本减肥因子，富含茶多酚、总黄酮。

普通的减肥茶由于排水而减量，容易反弹。 碧生源so瘦身茶应用新配方，一方面可以更有效地阻隔食品中的部分热量转化为脂肪，另一方面分解脂肪，使分解物溶解于大便，形成油性大便排出体外，达到减脂和防止脂肪形成的双重效果，不易反弹。

市场表现

据北京澳特舒尔保健品开发有限企业广东分企业总经理牟文均介绍，仅2004年，该企业减肥茶销售就完成了120%的增长，出口翻番，国内增长近200%。 据不完全统计，截至去年，广东减肥茶市场减肥茶约占减肥销售产品的4成，碧生源减肥茶约占减肥茶行业的45%。

二号便利派

“粮食”减肥是对付肚子的

你相信不用害怕，不用受皮和肉的折磨，像吃米和蔬菜一样减肥吗？ 米、面等主食中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，是人体热能的第一来源。 因此，在减肥中，很多人通过减少主食的摄取量来控制和减轻体重。

机制

现在流行的粮食减肥做法是，首先通过选择健康、营养低热量的食品，培养健康的饮食习惯。

代表:哈茨集团减肥生力军吸油基

吸油基的主要原料是七河源米表层营养膜和米胚芽，配合有黑米粉、钙、锌等成分，其形状为颗粒状。 饭前30分钟服用吸油基会在肠胃内迅速膨胀5--10倍，给人饱腹感，降低食欲。 另外，吸油基丰富的多V纤维和不饱和脂肪酸可以吸附食物中的油脂，分解血液中的脂肪。 由于吸油基会因减油而减量，所以即使喝了大量的水也不会反弹。

吸油基还有另一个最大的优点——安全性。 吸油基是纯粮食制品，不含中西药成分，无副作用，也可用于哺乳期妇女。

据说这个减肥产品诞生的创意来自航空空宇航员。 宇航员长期处于失重环境，吃高热、高蛋白的食物，胃肠功能下降，引起便秘，严重影响宇航员的超重空工作人员。 为了应对这个问题，美国航天局的科学家发现可以从生长在北纬50度以上的高含油质土壤中的绿色植物中提取新的物质——吸油基。 这个吸油基以5--10倍的容积吸附肠道油脂，处理便秘问题，没有副作用。 于是，吸油基成了NASA宇航员食物中必须添加的物质。

3号实力派:药物减肥

肥胖不仅是外表，如果会引起高血压、高血脂、糖尿病等疾病，减肥是刻不容缓的。 专家建议通过限制饮食、加强运动来减肥，重复三个月体重不足10%的情况下，考虑药物减肥，但要在医生的指导下进行。

减肥药主要有以抑制食欲为主的芬氟拉明和以增强代谢为主的甲状腺激素4种，这两种药副作用较大，目前很少采用。 剩下的市场空之间，基本上被最近流行的西布曲明和奥利司他两种减肥药取代。

机制

现在常用的减肥药物有以下几种。

二乙胺、丁胺、氟苯丙胺、氯苯丙胺、氯苯咪唑等食欲抑制剂。 苯丙胺类药物的作用是兴奋地饱食中枢，引起厌食反应，服药后食欲下降，容易受到饮食控制。 另外，其兴奋作用会导致睡眠减少，消耗增加，体重减少。

b .口服降糖药，如降糠灵、降糖片等。 药理作用可以增加肌肉组织的无氧糖酵解，增加葡萄糖的利用，减少在肠道的吸收，降低血糖。 这类药物在治疗糖尿病时，经常会引起患者厌食以减轻体重。 利用这个副反应，可以用于减肥治疗。

甲状腺类药物和其他代谢刺激剂。 以甲状腺激素为代表，可以提高身体新陈代谢，增加脂肪的分解、消耗，减轻体重。 但是，如果在采用这种药物时超过正常的生理量，往往会对心血管系统产生不良影响。 这是因为需要在医生的指导下慎重采用。

d .如果使用轻泻药轻泻药，会引起液体消失，产生轻度的体重下降，但是增加饮食限制是有效的。

代表:长澳集团澳门曲轻

该产品比较有效的成分是盐酸西妥拉明，盐酸西妥拉明是中枢性减肥药，一方面通过抑制除甲肾上腺素的再摄取来激活肾上腺素β3受体，增加褐色脂肪组织的能量消耗，以发热的形式“燃烧”多余脂肪。 另一方面，通过抑制5-ht重摄取来增加饱腹感，通过抑制摄取量来达到减肥目的。 由于该药具有β兴奋作用，有心悸、手抖、失眠等副作用，可引起口干、厌食、便秘、发热、心率增加、血压上升、呼吸困难、腹泻、肠胃炎等。 严重的有发热、心率增加、血压上升、呼吸困难、腹泻、肠胃炎、肝功能异常等。 因此，对适用者要求高，血压高，不适用于心脏病和痔疮等患者，应在医生指导下慎重采用。

4号脂肪抽吸减肥

近年来，国内各医疗机构相继启动“吸脂减肥”项目，数万人加入“吸脂减肥”行列。 其中，也有腹部突出的男性、身体好的mm、孩子。 面对“吸脂减肥”的狂潮，还是有很多人想跳跃尝试。 医学专家警告说，做吸脂手术要慎重。

机制

在需要吸引的局部寻找隐藏的地方开个小孔。 例如，腹部吸脂经常在人的肚脐上打小孔，非常隐蔽，首先从小孔中将一定量的稀释液注入皮下脂肪组织内稀释脂肪，用细管道提取脂肪，或者用超声波乳化器破坏乳化脂肪，以达到减肥的目的。

注意:手术医生的健康要求很高

做抽脂手术前，首先要判断患者的健康状况，50岁以上的老年人要特别观察有无高血压、高血脂、高血糖等疾病。 其次要明确肥胖的程度，对中重度肥胖的手术者，要特别观察和鉴别是否是病态性肥胖，对病态性肥胖的手术者要特别向患者证明，治疗原发疾病是很重要的。 长时间服用抗凝血药、扩张血管药、激素类药物的患者，术前必须182周停止服用阿司匹林、维生素e、泛生物丁等药物。 术后用弹力腹带或弹力裤加压塑形，需要时间恢复才能达到最理想的效果。

5号针灸减肥

从去年开始，针灸减肥盛行，多个针灸减肥连锁机构人满为患。 但是，针灸减肥治疗是一个连续的治疗过程，一旦中断治疗，必然会影响其疗效。

机制

第一是调整人体的代谢功能和内分泌功能。 常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。 由于针刺有抑制肠胃蠕动、抑制胃酸分泌的作用，因此以减轻空腹感、减肥为目标。 在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大便次数增加、疲劳等反应，这些都是正常现象。 因为针灸不断调整机体的内在功能，加速新陈代谢，消耗能量，出现了一点临床症状。 在机体恢复平衡之前，这些症状会消失。 治疗结束后，可以在指导下进行行为矫正，防止反弹。

作者:吴侨谊黄立雯

责任:由美