“专家点评 张悟本热炒的7大养生“伪”技巧”

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最近，打着“中医食疗第一人”旗号的张悟本打开的“悟正殿”门上，贴着停止营业和退钱的通知。 张悟本的骗子脸渐渐出现，引起轩然大波。 下面，让我们来看看专家如何评价张悟本的“伪”中医养生。

张悟本错误养生观点一:“万能”食疗方——绿豆煮水一天一斤。

专家评论:全国知名中医、卫生部中日友好医院首席专家晁恩祥

“用一斤这样的萝卜、绿豆治病的说法太荒谬了！ 》绿豆汤确实具有清热解毒、消暑利水的作用，但古书中也记载与药物的关联一一发生反应，降低药效。 服用各种药物，特别是中药汤剂的人请小心饮用绿豆汤。

张悟本错误养生观点2 :降压药吃脑梗塞、肾衰竭，糖尿病并发症也吃药吃。

专家评论:中国高血压联盟秘书长、中国医学科学院阜外心血管病医院心内科主任医师王文

“这是完全缺乏基本医学常识的说法！ 人一旦患有高血压，最终可能发生心脏病、脑血管病、肾脏病，如果不吃药，发生这些并发症的危险性很高。 ”。 北京协和医院糖尿病中心主任、北京糖尿病防治协会理事长向红丁表示，美国、英国等多个国家的大型临床研究表明，正确的降糖、降压和调脂治疗有利于并发症的防治，这已是不争的事实。 任何成熟药物的正面作用都大于副作用。 饮食非常重要，但不能代替必要的药物治疗。

张悟本错误养生观点三:不要喝酸奶。 里面的增稠剂会堵塞血管。

专家评论:中国营养学会理事长程义勇教授

程义勇教授反驳说，并不是所有的酸奶中都加入了增稠剂。 退一步说，即使采用，只要按照国家标准使用，也不会对人体造成危害。 另外，增稠剂本身不引起血管堵塞是无知的说法。 营养学界有着长期的共识，酸奶是最值得推荐的奶制品，含有高质量的蛋白质，钙含量高，营养仅次于人乳。

张悟本错误养生观点4 :生吃长茄子等于吃降脂药。 它吸油，不仅能治疗血脂粘稠，还能治疗肿瘤。

专家评论:国家食物营养咨询委员会副主任、中国农业大学食品学院李里特教授

茄子对补充人体食物纤维确实有好处，但它是普通的蔬菜，在营养方面未必比浓绿叶菜好。 中科院广安门医院食疗营养部主任王宜也指出，在中医中，生吃茄子确实有一定的清热解毒、活血消痛的功效，但这种吃法并不是所有人都能适用的，而且，不同体质的人都可以摄入。

张悟本错误养生观点5 :高血压患者应大力补充钙:女性3000毫克，男性4000毫克。

科学依据:中国居民膳食指南中，钙的推荐摄入量为成人每天800毫克，老年人1000毫克。 钙的允许最大量( ul )为2000毫克。 这个推荐量参考了国际标准，本身就很高。 张悟本提出的方子是推荐量的四倍。 钙片吃多了容易引起泌尿系结石、便秘等。

张悟本错误养生观点6 :吃盐和血压没有任何关系。

科学依据:重咸是中国人最大的饮食危机，因为盐是高血压最危险的因素之一。 据长达20万人的中国居民营养与健康状况调查报告，中国人均每日食盐摄入量达到12克，远远超过世界卫生组织推荐的“安全线”6克。

张悟本错误养生观点7:80%高血压、糖尿病均为误诊

王文说，随着我国医学事业的迅速发展，高血压、糖尿病的诊断都是确定的，特别是高血压，并不难诊断。 对于80%的误诊率，张悟本不知道是从哪里来的。