在飞行期间，春民的高发病率小心翼翼地避免伤害皮肤

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随着春天的到来，随着气温的迅速上升，是时候让柳絮飞起来，让吴彤柳絮狂舞起来，同时出现各种花粉、尘螨和各种微生物。为此，扬子江医学院邀请南京第一医院皮肤科副主任医师陈与大家一起探讨这个群体以及如何应对春季皮肤问题。

皮肤过敏不同于皮肤过敏

在网上，许多人把皮肤过敏称为敏感肌肉，把皮肤过敏称为过敏肌肉。单词difference看起来像同一件事，这很容易混淆，但有本质的区别。

皮肤过敏是身体的过敏反应。当人体皮肤受到各种刺激，如微生物、花粉、尘螨、污染空气体、紫外线、化妆品和有不良反应的化学物质时，皮肤出现过敏症状，如发红、脱皮、瘙痒和过敏性皮炎。皮肤过敏是一种非常常见的现象。数据显示20%的人有皮肤过敏。

敏感皮肤是一种高度不耐受的皮肤状况。其症状可表现为红斑、脱屑和其他可见刺激症状。或主观不适，如刺痛、烧灼感、瘙痒和紧绷感。皮肤屏障功能受损是敏感皮肤的重要因素之一。由于皮肤屏障受损，它更容易受到各种内外因素和过敏现象的影响。

吃错了会让皮肤更糟糕

春天有更多的过敏因素，敏感的皮肤更容易过敏。因此，有必要在第一时间保持警惕，并采取积极的预防措施。一方面，要保护敏感皮肤本身，保护皮肤油脂，加强皮肤屏障；滋润皮肤，保证水分，维持角质层的正常功能；确保使用温和且无刺激性的产品，以避免刺激和伤害敏感皮肤。

另一方面，针对春季的过敏因素，如对花粉过敏，在花粉传播高峰期关闭门窗，尽量减少外出，外出时进行保护；做好防晒工作，选择防晒系数低、刺激性小的产品，避免刺激；饮食方面，避免光敏食品，如菠菜、柑橘、柠檬、芒果、荠菜、芹菜、菠萝等；清洁合理，水温适中，避免使用脱脂能力强的产品，以免对皮肤造成刺激，选择氨基酸清洁产品。

护理和治疗应该有针对性

如果敏感的皮肤有过敏症状，有必要清楚地了解情况，了解你的皮肤特点和过敏的原因，以便护理可以有针对性。

油性敏感皮肤，由于油脂分泌过多和可能缺水，会引起过敏，需要控油和及时补水；干燥和敏感的皮肤，由于其干燥的皮肤和低防御能力，需要足够的水分保持。此外，压力过敏，由于缺乏睡眠或压力，诱发内分泌紊乱，你需要调整情绪和缓解压力！

加强日常护理可以通过有效手段促进皮肤屏障的修复，提高皮肤的耐受性。(通讯员张伟、记者蔡运起整理)