流行病改变了什么习惯

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在疫情防控期间，戴口罩、“一米米粉”、用餐分享制度、预约制度、网上消费和拒绝吃野生动物的习惯逐渐流行起来 流行病改变了什么习惯

被调查者在防疫期间养成的良好习惯(多种选择)

北京受访者认为，疫情爆发后会有变化(多种选择)

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数据来源:北京市统计局

图片来源:北京日报

河北省武安市一家餐馆的工作人员摆放筷子和勺子。新华社记者王晓

南京市民正在骑一辆“你好”自行车。(你好，为照片旅行)

在太阳岛景区大门外，游客通过预留通道进入景区。新华社记者王建伟照片

在COVID-19肺炎的预防和控制过程中，您最大的变化是什么？根据《中国青年报》此前的一项调查，98%的受访者表示他们更注重个人卫生。更频繁地洗手，习惯戴口罩，采用单独的用餐制度，停止吃“游戏”，并在玩之前预约...大多数受访者表示，在疫情爆发后，他们将继续保持这些习惯。

习惯需要培养，形成好习惯并不容易。许多专家和受访者说应该保持好习惯。防疫运动中形成的公共卫生常识、生活习惯和社会习惯可以提升为普遍的行为规范，凝聚为现代社会的治理智慧，真正成为公民普遍遵循的生活方式和文明行为。

防疫需要有意识的行为

外出时戴口罩，不要聚集在一起，保持1米的社交距离，使用筷子和勺子，经常在家洗手，注意消毒...在防疫期间，这些原本是防疫和控制的严格要求，正成为越来越多的人的自觉行为和日常习惯。

[案例1]

如今，生活在上海的张女士养成了许多好习惯:勤洗手，外出时戴口罩，自带帆布包，回家后立即换衣服，在家定期消毒，经常通风换气。每隔几天，她都会去附近的超市购物。在量完体温并进入商店后，张女士会去顾客较少的货架上购买。"尽量不要聚在一起，减少感染的风险，并对他人负责."

[案例2]

在北京朝阳欢乐城的一家餐厅，用餐者隔一段时间就坐一次，餐具是“公共和私人的”。“当我开始使用筷子和勺子时，我有点不习惯，但现在我已经适应了，吃起来更安全。”正在店里吃饭的黄先生说。

黄先生说，在防疫期间，除了减少朋友的晚餐，公共筷子和勺子出现在家里的餐桌上。“过去，公共筷子和勺子只在家里客人来的时候使用；在这种流行病之后，家庭成员在吃饭时也会练习一道菜、一根筷子、一份汤和一勺。虽然这很麻烦，但这种习惯会持续下去。”

世界卫生组织的研究表明，60%影响健康的因素与生活方式和行为有关。良好的生活习惯和行为会让人们的身体和精神更加健康。“因为这种流行病，人们更喜欢身体健康，养成良好的习惯，这样人们就能学会珍惜现在的幸福。”华东交通大学心理素质教育研究所常务副所长舒曼说，体验好习惯带来的快乐会激发人们的兴奋，增强他们的自信心，并强化他们的下一步行为。在社会心理学中，这种心理现象被称为“习惯强化效应”。

然而，培养良好的卫生习惯和生活方式是一项长期的工程，需要坚持下去。

通过各种宣传渠道，我们可以表扬人们在防疫期间养成的良好习惯，传播文明行为准则，表达不良行为的模式和后果，特别是在公众空房间宣传和引导文明行为准则中国人民大学社会与人口研究学院教授陆一龙告诉记者。

这些坏习惯正在被改变

暴饮暴食“游戏”、拥挤甚至不排队、在公共场所吐痰、打喷嚏不掩口鼻……在防疫期间，这些不良习惯甚至不良习惯正在逐渐被扭转。

[案例1]

来自广东省深圳市的潘先生不明白有些人吃“野味”的坏习惯。“野生动物不知道它们吃什么并长大。谁知道他们体内有多少病毒？人工科学饲养的动物更好，食品安全得到保证。”

“过去，客人们会不时悄悄地问他们是否可以购买或加工野鸡、蛇和其他‘野味’。自今年恢复工作以来，这种情况从未发生过。”位于四川省遂宁市潘芸路的归源生态农场的经营者张红军说，在防疫期间，政府提出了拒绝吃“野味”的倡议，每个人都积极效仿。

[案例2]

五月初的一个周末，在贵州省贵阳市诸城广场，许多市民要么在树荫下休息，要么去散步。陈小姐轻轻咳嗽了一声，拿出纸巾，用纸巾包好痰，扔进垃圾桶。随地吐痰是不文明的行为，特别是在防疫期间，要注意个人卫生和环境卫生

陈女士说，提醒人们注意社区和街道卫生的公益标语越来越多，一些不文明行为大大减少。“现在每个人都要坐公共汽车排队，彼此之间留有一定的距离；打喷嚏会遮住你的鼻子和嘴巴，或者用袖子遮住。”

“要实现人们永远不能吃、不敢吃、不想吃‘野味’的转变，我们需要从法治和道德入手，采取多管齐下的方法，把禁食‘野味’变成一种新的伦理和新的民俗。”北京林业大学生态法律研究中心主任杨告诉记者。

杨建议进一步修改现行法律法规，完善禁食野生动物的制度规定和立法体系。野生动物的类型管理可以进行。对于基于保护目的和野生种群恢复的人工繁殖的动物，它们必须禁食；对于养殖技术尚不稳定的人工养殖动物，要加强监管，特别是要加大对以养殖名义非法狩猎和收购的“粉饰”行为的打击和处罚力度；养殖技术成熟稳定的人工养殖动物可以作为“农业动物”进行管理，可以纳入国家畜禽遗传资源目录的可以根据《畜牧法》进行调整。要加强道德建设，把吃野味的行为纳入社会信用体系。

为了防止一些不良习惯的再次出现，陆一龙建议通过地方立法，加大对严重危害公共秩序和公共安全的行为进行行政处罚的力度和可能性。

好习惯需要非常小心

网上消费很受欢迎，在医院、景点和博物馆预约，更加关注绿色旅游...在防疫期间，许多生活习惯和消费习惯变得更加流行，这为新形式的发展带来了新的机遇。

[案例1]

社区居民购买猪肉、手工制作的馄饨、馒头、冷面等。通过“群杰龙”，定期免费送到社区，这是快餐企业“西方少爷”的新探索。"这项业务已经扩展到北京的150个社区."西少爷的创始人孟兵告诉记者，下一步将通过联合企业推出集体购买半熟奶酪、小龙虾等产品，这样社区企业就能与居民有更好的互动。

湖北潜江的小龙虾、湖北秭归的脐橙、云南的沃甘、海南的菠萝、马来西亚的榴莲和卢旺达的辣酱...居住在北京朝阳区南泰平庄北巷的李(音译)女士，现在已经习惯了在网上订购一款新鲜的应用。“只要半个小时就把它送到社区门口是非常方便的。”

像李女士这样习惯于在这么短的时间内“云下订单”的消费者并不少。"这种流行病加速了新鲜市场渗透率的演变."博彩马鲜活市场运营总经理胡秋根告诉记者，博彩马将通过开设更多店铺、加强基地直采和建设“博彩马村”，让更多消费者爱上网上消费。

[案例2]

广东省广州市市民陈琴上周末提前预约在海珠湖观鸟。陈琴说，海珠湖的每日流量上限是1000人。“游客越来越少，不仅玩耍的体验越来越舒服，而且鸟儿也不敢出来，因为人太多了。”

“现在当我去我们医院看病时，大多数病人会先在公共号码上预约，选择一个医生，并支付自己的费用。这将有助于患者在不同时间看医生，减少人群聚集。”四川省成都市杜云区人民医院院长彭说，在防疫期间，医院开通了正式的公众电话号码，大力推行非急诊预约挂号和检查，得到了医生和病人的一致好评。

[案例3]

“找到一辆车并储存起来非常方便。天气很暖和。我正骑车回家，吹着微风。我感觉很好！”来自湖北武汉的曹佳(音译)很少乘坐出租车或公交车，但他更喜欢骑自行车出行。

哈尔滨自行车武汉区域主任杨龙告诉记者:“在防疫和控制的早期阶段，共用自行车是许多武汉人外出的重要交通工具。如今，公共交通已经恢复，绿色出行和安全出行的习惯仍在延续。”根据计划，Hello将继续在全国范围内迭代和升级两轮旅游业务的服务模式和场景，以分担城市公共交通的压力。

“这种流行病加速了‘云购物’和实时交付等新经济模式的兴起，并使人们的网络消费习惯更加固定，这与2003年非典期间网络购物的快速发展类似。”网络经济学会电子商务研究中心主任曹磊告诉记者。

曹磊说，新经济模式的长远发展需要多方共同努力。政府监管部门应当给予支持，加强监管；电子商务平台应建立有效的运作体系，加强对商家、锚、商品质量和售后服务的管理和控制。

“聘任制反映了人们行为习惯和消费行为的变化，既保证了社会效益，又提高了经济效益，应引起高度重视和关注。”国家经济战略学院副教授魏翔告诉记者。

魏翔建议，为了确保预订系统的延续，供应商应做出相应的改进和调整，使消费者和游客能够通过技术手段提前更好地获得相关信息和变更。还应该对那些预订的人给予有效的激励。他们越早预订，他们将得到更好的价格、更多的服务和更好的选择，而那些没有预订的人将支付更高的价格。(记者彭训文)