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春天来了，气温开始上升，有人已经想穿最新的春装了。 那时，减肥很快被提上了日程。 我们制定了懒惰美女的春季瘦身计划，为美眉打造了美丽的身材。
1 .改变食谱
不吃就能变瘦是“杀人”。 因此，通过饮食调整身体的关键是合理的饮食习惯和食物度的掌握。 如果你是贪婪的人，以下耐饿食物可以摆脱食物的诱惑。
柠檬水:被称为“专职主妇”的饮水减肥法。 酸柠檬水可以冲淡饮食的欲望。 这有助于控制不当饮食，美白皮肤。
香蕉:虽然热量有点高，但是是明星们推荐的耐腹瘦身水果！ 香蕉含有丰富的钾和镁，脾滑肠清晰。
燕麦片:燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以容易给人饱腹感，有抑制食欲的作用。
一、二、下一页
标题：“美体：春日甩肉计划 懒妞必学(图)”
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