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据测定，中等大小的不加油的“法国烤土豆”只含有数千卡路里的热量，做成炸薯条后所含的热能达到200公斤以上。 胖的其实不是土豆本身，而是它吸收的油脂。 二是因为我们不用土豆代替主食，而是蔬菜。
土豆中含有的热能比主食少，但比普通蔬菜多，结果，吃土豆菜比吃蔬菜容易发胖。
所以，减肥请试着以土豆为主食。 当然要注意正确的烹饪方法哦。
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标题：“美体：韩星土豆减肥法(组图)(3)”
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